Menús de marzo

 





  Tras un parón de varios meses  retomo la publicación de los menús mensuales.  Ha habido algo más de planificación que en los meses anteriores pero, sobre todo en el caso de las cenas, he tirado de recursos fáciles como son las tostas o incluso el cacao con galletas
  Aún así ha habido margen para a probar alguna receta nueva como las pencas rellenas de bechamel y champiñones, la crema de puerros y pera olas acelgas rellenas de quinoa y verdura. Espero publicar en breve esta receta que me ha gustado bastante más que las que hice  rellenas de carne.  
  Dicho todo esto, aquí van mis menús del mes de marzo. 


Comida

 

 Dorada al vapor con patatinos. Fruta.

 

 

Ensalada. Conejo a la naranja con cous cous.  Pera

 

Crema de zanahoria. Mandarinas

Crema de zanahorias al curry. Chicharros fritos. Ensalada

Tortilla francesa con cous cous  y  berenjena

Fréjoles con pisto. Filete con champiñones al ajillo

 

Croquetas. Ensalada

Arroz con conejo. Natillas.

Cena

Crema de zanahorias.

Comida

 

Verdinas con verduras. Natillas

 

 

Crema de zanahoria. Mandarina

 Fréjoles con patatas. Merluza en salsa verde. Pera al vapor.

 

 

Cacao con galletas

 Carne a la jardinera. Con puré de patatas. Pera al vapor.

 

Tosta de aguacate y sardinas.

Crema de legumbres. Huevos a la mimosa .

Ensalada. Calamares en su tinta con quinoa

 

Queso. Fruta.  

Potatijo de verduras. Croquetas

Tosta de bonito con tomate

Crema de puerros y pera.

Pencas rellenas.

Cena

Comida

Crema de zanahorias. Acelgas rellenas de quinoa y verdura.

Pisto con huevo

Patatas guisadas. Ensalada de bonito.

 

Fréjoles. Tortilla francesa.

 Ensalada de frutas. Costillas adobadas, patatas cocidas y champiñones rellenos

.

Lentejas con arroz. Mandarina.

 

Tosta de aguacate y jamón

Sopa de tomate. Dorada al vapor con verduras.

 

Ensalada Revuelto con chorizo.

Fabada. Ensalada

Montadito de jamón

Repollo con zanahorias. Merluza co patatas al vapor

Croquetas

Cena

Comida

Sopa de tomate. Filetes de pollo. Ensalada

 

Croquetas. Ensalada


Garbanzos con pulpo. Ensalada

 

 

Tortilla de repollo

Lasaña de verduras. Ensalada.

Crema de calabacín. Trucha al horno. Ensalada

 

Pollo guisado con ensalada y arroz blanco.

Crema de calabacin

Tortilla de patata. Ensalada

 

Lasaña.Tortilla

Cena

 

Comida

  

Cena

 

 

 Lentejas con arroz. Ensalada.


Pollo guisado 

Pote de berzas. PIña


Montadito de bonito ymayonesa
Sopa de pan. Filetes de pollo con ensalada

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